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Baptiste Drouillac Methode Feldenkrais audio lessons
Baptiste Drouillac Methode Feldenkrais audio lessons
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9/10 Sur le dos rouler confortablement le bassin
From Baptiste Drouillac Methode Feldenkrais audio lessons
Leçon 9/10 du programme détente souplesse et sérénité Pour cette leçon, installez vous confortablement sur le sol et profitez des différents outils qu'elle développe avec vous vers un mouvement plus facile, agréable et présent. Si vous voulez soutenir mon travail, merci de votre participation de 5 euros ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03
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Deplier Le Masque
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Enlevez votre masque pour faire cette leçon, non, l’autre masque. Je vous propose de faire cette leçon allongé.e une première fois et si elle vous a plu de la recommencer assis.e Mais vous pouvez aussi faire l’inverse ou seulement assis.e! Si vous faites partie de l’équipe d’Istiqlal, écrit et mis en scène par Tamara Al Saadi, cette série de leçons de la méthode Feldenkrais vous est offerte! Pour les autres, merci de soutenir librement mon enseignement en fonction de votre richesse ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03
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Etre Assise Et Remonter Le Temps (sur une chaise)
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Pour cette leçon, veuillez trouver une chaise avec une assise assez ferme (pas comme une chaise de bureau ou un fauteuil), avec un dossier pour vous reposer, et à une hauteur qui vous permettent d’être assis.e au milieu les pieds posés au sol confortablement. Érigez vous, ne vous affaissez pas. Si vous faites partie de l’équipe d’Istiqlal, écrit et mis en scène par Tamara Al Saadi, cette série de leçons de la méthode Feldenkrais vous est offerte! Pour les autres, merci de soutenir librement mon enseignement en fonction de votre richesse ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03
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Explorer Soi Même, Completer L'image (allongé.e sur le dos)
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Cette leçon est un peu comme une méditation active, et elle peut vous être très utile pour rafraichir et vous sentir tout.e entier.e en un instant, avant de rentrer en scène par exemple ou n’importe quel moment. Commencez en position allongée, bras et jambes longues. Organisez vous pour être confortable, sur une moquette, tapis de yoga.. ou quelque chose qui y ressemble. Vous pouvez, si besoin, placer une serviette pliée sous votre tête. Si vous faites partie de l’équipe d’Istiqlal écrit et mis en scène par Tamara Al Saadi, cette série de leçons de la méthode Feldenkrais vous est offerte! Pour les autres, merci de soutenir librement mon enseignement en fonction de votre richesse ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03
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L'arbre Derviche
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Les veilleuses s’éteignent dans ma poitrine Où donc est la lumière ? Ouvrez les portes de la lumière Ouvrez-les Mes amis les pauvres Mes amis les poètes Dans le silence des pleurs Abd Al-Wahhab Al-Bayati Si vous faites partie de l’équipe d’Istiqlal, écrit et mis en scène par Tamara Al Saadi, cette série de leçons de la méthode Feldenkrais vous est offerte! Pour les autres, merci de soutenir librement mon enseignement en fonction de votre richesse ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03
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Rouler Avec Les Yeux
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N’hésitez pas à laisser vos impressions à propos de ces leçons de la série Istiqlal, vous ont elle été utiles, ont elle changé quelque chose dans votre manière de jouer, d'entrer en scène, ou pour toute autre chose? Merci de les avoir suivies. Si vous faites partie de l’équipe d’Istiqlal, écrit et mis en scène par Tamara Al Saadi, cette série de leçons de la méthode Feldenkrais vous est offerte! Pour les autres, merci de soutenir librement mon enseignement en fonction de votre richesse ici : https://cagnotte.me/lamethodefeldenkraisparbaptistedrouillac/fr
Checked 2026-10-03